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前言美麗臉龐的秘密
緒言經筋美顏術使用說明

第一篇撫平惱人的皺紋

第一章抬頭紋—頭腦昏沉的開始
→消除抬頭紋
→改善額頭皮膚，提亮額頭膚色
→使額頭更豐滿
→使窄額頭變寬
→減輕頭暈
→減少昏沉，提高記憶力
→改善臉部輪廓
第二章川字紋—令人誤解的「元兇」
→消除眉間川字紋和懸針紋
→改善眉間皮膚，使印堂明亮
→調整面部表情，減輕蹙眉程度
→提神，減輕頭暈
→提高記憶力
→舒展眉心，改善運勢
第三章魚尾紋—傷害女人眼角的「利刃」
→消除眼尾魚尾紋，改善眼周皮膚狀況
→提升外眼瞼，消除腫眼泡，令小眼變大眼，使雙眸明亮
→重塑面部立體輪廓，提升兩顴曲線
→消除眼周細紋，消除眼袋
→防治近視眼
→提升外眼角和眉尾

第二篇塑造緊致立體臉型

第四章顱骨過高—少時的寶貝，老大的禍
→消除額部大頭
→改善額頭皮膚，提亮膚色
→消除額頭「犄角」
→保護視力，提亮眼神
→提高記憶力
→改善面部輪廓
第五章雙下巴—頸部線條的「殺手」
→打造尖下巴，消除雙下巴
→改善頸部肌膚，減少頸部細紋
→收下頜，塑造下頜曲線，矯正國字臉
→消除頸部和耳後贅肉
→讓頸部變纖長
→改善面部輪廓
第六章法令紋—苦楚糾結的面容
→消除法令紋，改善面部表情
→改善鼻翼肌膚，收縮毛孔，令肌膚緊致
→改善皮膚油脂分泌過剩的狀況，促進皮膚水油平衡
→提亮膚色
→改善面部輪廓，提升雙顴曲線
→防治慢性鼻炎
第七章耳鳴—身體發出的悲鳴
→治療耳鳴和偏頭痛
→改善眼周細紋，消除眼袋，延長外眼線
→改善面部輪廓，提升雙顴曲線
→去除頭部兩側的頭皮屑，緩解頸部僵硬
→改善腦部供血，提亮全臉膚色

第三篇打造靚麗的明眸

第八章美目—正妹出門必備
→消除眼周細紋，減輕眼袋，改善黑眼圈，去除眼周脂肪粒
→滋潤眼球，消除紅血絲，塑造明亮雙眸
→提升外眼角，拉長眼線
→提升眼瞼，使小眼睛變成大眼睛
→改善眼角下垂的狀況，消除魚尾紋
→預防眼周生斑
第九章眼角下垂—「囧」就是這麼來的
→提升外眼角，延長外眼線，消除眼袋和眼周脂肪粒
→提高眉尾，改善「囧」臉
→治療偏頭痛及輕度耳鳴，緩解頸部僵硬
→防治黃褐斑
→消除眼周細紋，提升眼周皮膚亮度，改善黑眼圈
第十章近視眼—大人小孩的憂愁
→保護視力，防治近視眼
→預防因屈光不正而眼球向外突出形成的「金魚眼」
→消除眼部疲勞，提亮雙眸，改善眼周肌膚
→解決因長期佩戴眼鏡而導致的面部變形問題，恢復面部美麗曲線

第四篇展露甜美笑顏

第十一章立體豐唇—打造豐盈美唇
→使雙唇豐滿、嘴角上翹
→消除口周細紋，令肌膚緊致
→改善突出的嘴型
→塑造清晰的紅唇邊緣
→改善面部表情，提亮口周膚色，打造甜蜜笑容
第十二章嘴角下垂—臉歪的起步
→使嘴角上翹，改善面部表情，提亮口周膚色，打造甜蜜笑容
→糾正面部不對稱表情，端正臉型
→消除口周細紋，令肌膚緊致
→收下頜骨，塑造尖下巴，提升臉部曲線，塑造面部完美輪廓
→塑造清晰的紅唇邊緣

第五篇端正鼻子

第十三章矯正鼻型—塑造端正挺立俏鼻
→矯正鼻型，端正鼻子位置
→收縮毛孔，令肌膚緊致，去除黑頭，改善皮脂分泌過剩的狀況
→令鼻翼豐盈
→防治慢性鼻炎，預防粉刺和暗瘡
→令鼻部肌膚恢復彈性
第十四章鼻炎—引起臉部變形的「潛伏殺手」
→治療鼻炎，改善鼻子兩側肌膚
→收縮鼻部毛孔，令肌膚緊致
→去除黑頭，改善皮脂的過量分泌，預防粉刺和暗瘡
→矯正鼻型，端正表情
→令面頰豐盈，修正臉部輪廓

第六篇還原青春的肌膚

→毛孔縮小了
→黑頭減少了
→原來皮膚暗淡的地方變得有光澤、更明亮了
→面部肌膚較之前柔軟有彈性
→皮膚較之前更加飽滿
→雙下巴消失了
→雙頰較之前上揚了
→下頜至耳際邊緣輪廓線更明晰了
附錄一：頭部美容經筋詳解
附錄二：頭部經筋對照圖
後記瀕於失傳的古法美容絕學