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推薦序　從人性出發的教養觀與教育概念　陳之華
前言　對孩子最好的地方，就是最適合家庭生根的地方

第一部　當亞洲爸爸遇上斯堪地媽咪
Chapter 1　北歐人以家為重
每天早上自問：「我是好父親嗎？」／候鳥爸爸？門兒都沒有！／父母離婚，孩子仍有權擁有雙親
Chapter 2　有失業者，但絕無家庭主婦
請問您在哪兒高就？／全力支援國民兼顧工作與家庭的幸福社會／全職主婦的奮起，改變最窮國家之名
Chapter 3　夫與妻的角色，從不定位
瑞典家庭的週末，從爸爸準備早餐開始／夫妻分工，不是只有你覺得累！／育兒沒有媽咪和爹地的界限
Chapter 4　男孩玩家家酒，女孩在泥巴裡打滾
瑞典孩子從父母的相處學習男女平等／孩子對什麼有興趣，比男孩女孩該做什麼重要／兄弟姊妹之間，沒有差別待遇或長幼順序
Chapter 5　大自然是最棒的遊樂場
全家一起親近大自然，提高幸福指數／父母應該讓孩子盡情玩，放心長大／隨時找機會親近自然和鄰居／就算當個清道夫，也要用心生活
Chapter 6　在飯桌上培養獨立
慢點沒關係，自己來吧！／從小開始做事，是理所當然的事／十八歲起，完全為自己負責／父母有耐心，才能培養獨立的孩子
Chapter 7　在說出「不可以」之前，先做出妥協
寶貝，週六才是吃糖日／努力成為「即使女兒外宿，也會誠實以告」的開明父母／以妥協代替命令，以自律代替威權
Chapter 8　斯堪地爸爸天天和孩子們吃晚餐
從家裡開始，培養重視參與和負責任的態度／孩子的意見不切實際，父母該怎麼辦？／越是不好的事情，越要讓孩子知道／晚餐時間與家庭會議，營造自由說話的氣氛
Chapter 9　以自由發言的方式，培養理直氣壯的孩子
生氣的時候，可以喊叫／尊重孩子的想法，凡事與孩子討論／斯堪地孩子的自信心，從何而來？
Chapter 10　不要培養自以為是的孩子
團隊合作，才是真正的學習／斯堪地父母深信，每個孩子都有亮點／永遠要以「對孩子來說，什麼最好？」為優先考量
Chapter 11　沒有框架的教育，開啟未來無限可能
畫了一個黑色的蘋果有錯嗎？／瑞典孩子為什麼英語流利？／以「床邊讀書」養成孩子的閱讀習慣／斯堪地父母比孩子更主動閱讀
Chapter 12　父母的情緒化，會傷害孩子的心
第一次，也是最後一次體罰／瑞典是最早禁止家暴的國家／不是只有身體上的體罰，才算暴力／不體罰，照樣教出好孩子
Chapter 13　父母把時間當作禮物，送給孩子
父母幸福，孩子才會幸福／平等的男女關係及夫妻關係，是斯堪地教育的基礎／斯堪地父母犧牲的，不是物質，而是時間
Chapter 14　把焦點放在孩子身上，自然會成為好父母
父母的自我懷疑，常為自己帶來愧疚／內疚與不安會動搖父母的判斷力／我想成為的父母v.s.孩子想要的父母
Chapter 15　斯堪地父母多聽少說
敏銳地捕捉孩子傳達的訊息／成為斯堪地父母的資格——愛、關心、傾聽／以開放的心胸傾聽孩子／孩子的行動皆事出有因

第二部　瑞典愛的故事與教育現場
Chapter 1　孩子無法選擇父母，卻能擁有平等的教育機會
全民教育，政府埋單
Chapter 2　學習看重的不是背誦，而是批判力與創造力
教授不講課，由學生自行討論／以問題為主的教育，培養獨立思考力／考試沒有選擇題，只有申論題
Chapter 3　瑞典也有聯考
考試的目的不在區分學生和學校優劣／學問沒有標準答案
Chapter 4　瑞典學生沒有補習班的課後生活
不補習，有意義地使用自由時間／尊重孩子的意願選擇課後活動
Chapter 5　打造民主主義與互相尊重的基石
在學校生活中實踐民主
Chapter 6　「學生健康小組」從各方面協助學生
專家小組共同預防並解決學生身心問題
Chapter 7　不放棄任何一個學生
案例Ａ：協助學生與父母溝通／案例Ｂ：協助學生與導師解決學習障礙
Chapter 8　不談升學，只談出路
初中二年級開始實習課程／升學不是唯一的目標
Chapter 9　只要是霸凌和暴力，都嚴正看待
在交談中解決學生問題
Chapter10　瑞典學校不容許教師帶有侮辱性的言行與暴力
校長必須擔負起指導教師的工作

結語　給孩子時間，解決大多數的教養難題

推薦序
　　
從人性出發的教養觀與教育概念　親子教養作家　陳之華
　　
　　二十多年前，我第一次住在歐洲，當時沒有機緣一訪北歐。但卻早已耳聞她的「先進」！無論社會人文或教育，都發展得很好。隨後幾年間，我有幸再度來到了歐洲，也正好在「先進之國」住了六年，我的許多觀念和想法，也逐漸不自覺地「北歐化」了。
　　
　　「北歐化」，不是說自己變成了北歐人，或是對她的盲目推崇，也不是因為某些觀念想法來自於北歐，就全盤接受，而是歷經了時間、生活、體驗、論證了解之後，逐漸思索出其之所以進步的根源，才不由自主地讚賞北歐式的眾多思維與理念。
　　
　　當我們先入為主地認為，北歐設計引領全球潮流的主因，必定是政府在大力推廣與主導，但其實她的設計力，卻是來自於普羅大眾及設計者對生活品質的需求、用心及渴望。當我們以為她的高水準音樂素質，可能來自少數精英式的音樂班訓練，是將所有天才從小就集中訓練而得之，然而她的音樂人才養成，卻極少有被逼迫或為了彰顯父母之榮耀，而是因為心裡真愛音樂、喜歡音樂、崇尚音樂，大多數是自小過著極其正常的童年，並在正常學校與家庭教育下培養而成的。當我們以為北歐的優質整體教育，必定少不了各類評鑑、考試、壓力，然而他們的學習環境卻是相對的自然、自在與自由，既不超前、不補習，也沒有寒暑假作業。因為北歐人相信，不要讓孩子為了學習而失去童年的美好時光。
　　
　　談到北歐，一定會有人說，北歐的國情不同，因為她是高度社會福利制度。沒錯，北歐確實擁有高比例的稅賦以及充分照顧人民的福利體系，可以說整體社會福祉的規劃與實施，都很完善先進。
　　
　　但這一切，並不是「天上掉下來」的，北歐諸國經歷過許許多多國家都曾經驗過，或許仍然在憂愁擔心的問題，不論是學校體罰、教育停滯、環保生態壓力、脫離貧困、親職教養、男女平權等等。但是，北歐的進步與發展，正是因為他們樂於真誠的面對自己，不斷地修正並尋求蛻變，也因為北歐本來就沒有「富爸、富媽」，所以必須很切合實際地去思索自己的發展與未來，隨時隨刻接受新世紀、新思潮的挑戰，才得已永續生存與發展。
　　
　　這本書，講述了瑞典與韓國之間的教育體系及教養觀，雖然我當時住在北歐芬蘭，但對於時常造訪的瑞典並不陌生；更重要的是，這些北歐國家的許多思維哲理，其實都很相近，書中所述的韓國內容與實例，我讀來也親切，總好像看到自己生長的臺灣，出現似曾相似的社會與教育縮影。
　　
　　亞洲國家之間的文化、教育、社會體制、政經制度等等，千百年來都是彼此相互影響，正如同北歐國家一般的交互融合。但是，二十一世紀的最大優點，莫過於不同洲際之間的我們，可以透過更多、更廣泛的旅行、工作、閱讀、資訊、報導，讓國與國、洲與洲以及人與人間的距離與分野，都迅速的拉近。我們何其有幸，能更有機會吸收到不同國度、不同社會已然實施良好的優質教育概念與「人性化」的教養觀。
　　
　　我一直以為，好的教育與教養，從來就不是因為它來自何方，在何處發光發熱，而是因為它很「人性」，很「根本」，回歸到教育的初衷，以及對人的基本尊重，我覺得這才是北歐得以「先進」之祕方與價值所在。
　　
　　這本書，提供了不少瑞典社會的教養觀念與教育理念，很多想法與做法，都值得您我思索及細品其本源與初心，相信一定能從中認識到「平等與尊重」其實就來自於符合人性。
　　
前言
　　
對孩子最好的地方，就是最適合家庭生根的地方
　　
　　對我來說，瑞典可說是我的第二個故鄉。我在那裡認識了瑞典妻子，生下並養育了三個孩子，大半人生都在此度過。起初，瑞典人給我的感覺，一如這裡的氣候，冷冰冰的。瑞典人一般都非常明理，不會一時興起去做什麼事情，也不輕易表露出對他人的好感。然而，深入瞭解之後才發現，其實瑞典人非常體貼親切，溫柔而穩重。如今，瑞典對我而言，已經超越了之前僅止於明理、現實的印象，取而代之的是溫暖的祖國感覺。
　　
　　當然，我也不是一開始就馬上融入了瑞典的社會。到瑞典留學，生活了很長的時間，深刻地體驗當地文化之後，才慢慢有了改變。這個過程，可說是一連串的挑戰與學習。瑞典的風俗人情，與我國有諸多不同，讓我飽受文化衝擊，也讓我有所醒悟，如果不改變自己，就無法克服這些差異，尤其是家庭生活。兩個在不同文化圈長大的男女，相識結婚之後，生養了三名子女，這中間必須經過多少的曲折啊？從夫妻關係，到子女的教養，彼此都抱持不同的觀點。每當兩人意見衝突時，都會忍不住對我們的婚姻生活產生懷疑。
　　
　　經過了漫長的歲月，有一天，我靜心地審視自己，才發現自己改變不少。然而，我是否真的已成為一位北歐地區的父親表率「斯堪地爸爸」了呢？對於一個在充滿競爭壓力的父系社會裡出生、成長的我來說，要成為一個完美的斯堪地爸爸，說來或許有些勉強。
　　
　　儘管如此，在一旁砥礪我，深刻影響我的人，正是我的妻子蕾娜，她忍耐著我沙文主義的急躁個性，像天使般一直守在我身邊，或許有時受到我的氣勢壓制而有所讓步，但在某些事情上，卻又固執地絕不妥協。首先是男女平等這點，尤其在家庭裡，妻子與丈夫之間的對等關係，她就從來不妥協。其次是對於父親這個角色的期望。妻子希望，比起用教訓孩子這種單向的教導方式，不如作為一個用對話和孩子雙向溝通的父親。蕾娜通常像朋友一樣和孩子們對話，最後也總是能將孩子引導到自己想要的方向去。而我總是在一旁觀看並想著「為什麼我做不到？」論起來妻子才真的是典型的「斯堪地媽咪」。一九八九年十一月，長子泰仁（約翰尼斯）出生。又各隔了兩年，次子海仁（約拿丹）和長女貞仁（蘇菲亞）出生，我們成了五口之家。一九九四年冬天，時隔五年，孩子們一個滿五歲，一個三歲，一個一歲多。
　　
　　這段時間裡，我一面艱苦地養育孩子，一面進修，終於取得博士學位。於是我開始盤算返鄉就業，打算全家遷移回國。妻子並未反對這項決定，因為我很早以前就跟妻子提過，等我學業有成，就回國去住，妻子也同意這件事情。
　　
　　我們帶著三個孩子返抵國門，和許多親戚朋友見面，彼此互相問候之餘，也小心翼翼地打聽工作機會。很幸運地在故鄉的一所學校，找到講師的工作，並做好了返鄉的準備。住在鄉下的老父母也很高興，以前每次想看看兒子、媳婦、孫子，總因為分隔兩地，只能在心裡思念，如今終於得以骨肉團圓，他們的喜悅之情可見一斑。
　　
　　為了開啟新生活，我們必須先返回瑞典，結束那裡的一切，再次搭機暫別的那天，父親一再地問：「這次會回來了吧？確定會回來沒錯吧？」妻子也如屢次的回答，又說了一遍：「是的，沒錯！」然而，當我們一回到瑞典，妻子馬上宣布，我們不能回國住。
　　
　　「妳不是已經跟父親說好了嗎？等這裡的事情處理好就回去住，不是嗎？我連工作都找好了。現在妳又說不回去，那叫我怎麼辦？」面對大聲抗議的我，妻子沉著地解釋為何會做出如此的決定。「老公，你還記得我們去弟弟家時，把車停在哪裡嗎？」「妳怎麼突然問這個？車就停在社區裡公寓大樓前面的左邊，不是嗎？」我不快地回答妻子突如其來的質問。「那你還記得，那個社區裡的兒童遊戲區在哪裡？」「在大樓後方啊！」「那麼，午後的陽光照在哪裡？」
　　
　　這時，我已隱約猜到妻子想說什麼。妻子接著說，停車場位於公寓大樓前方的向陽地，而兒童遊樂區卻在大樓後方的陰暗處。所以當妻子吃完中飯，帶著孩子們到遊樂區時，由於適逢寒冷的一月，連陽光都照不到那裡，氣溫有多冷，可想而知，所以不到十分鐘就回來了。
　　
　　妻子說，光憑這點就可以知道，在這個社會中，孩子和女人得到的待遇。父親們停車的地方，連冬天都是陽光普照的向陽地；相反地，兒童遊戲區卻位在陰冷的地方。妻子說：「那個社區的設計者一定是男人，但卻沒有任何一個人，對這樣的設計提出質疑。在這種社會裡，要如何教養我們的孩子，如何生活下去？」
　　
　　妻子接續指出，我們回國的時候，侄兒們都忙著上補習班，根本沒時間和我們的孩子玩……妻子連番解釋，說得我啞口無言。坦白說，我也沒有把握，回到自己國家，能像在瑞典一樣，和妻子平等相待，不會催促孩子們去補習，並能不疾不徐地教育他們。因此，我當下就對妻子說，我們不回去了，就住在瑞典吧！我寫信給父親，以及為我引介工作機會的學長，告訴他們我們不回去了。家人和朋友都非常失望，我雖然也覺得心痛，但為了孩子們，這無疑是最好的選擇。近來，亞洲國家對於北歐，也就是斯堪地那維亞教育法，非常感興趣。北歐國家除了到大學為止都是免學費之外，孩子更不必和同學們競爭，就能通過考試，成就世界最高的學歷。在那裡沒有失學者，社會福利政策會負起一切教育責任。這就是世界知名的斯堪地教育法，也是教育家們嚮往的聖地。家長們都希望能實踐斯堪地教育法和北歐的家庭文化。這是因為有越來越多的父母，想要脫離那種極端競爭的教育環境，透過與子女的交流，開發孩子們的自律與感性。
　　
　　近來甚至還出現「斯堪地媽咪（追求北歐式子女教養法的母親）」「斯堪地爸爸（北歐式以家庭為重的父親）」這類流行新詞，來稱呼這類父母。北歐的父親們，積極參與育兒工作，以和孩子們一起成長，當作人生活的重要價值。晚上一定與家人共進晚餐，週末帶孩子們到郊外，或去看表演、一起讀書。而且，平起平坐地對待妻子，是個懂得分攤家務的平權丈夫。我住在瑞典已經超過二十六年，與抱持自由、合理信念的瑞典妻子生養了三個孩子，並且一直努力成為一位好父親。這本書是我們夫妻兩人共同編撰的，可說是典型斯堪地媽咪的妻子蕾娜，和一個從亞洲大男人進化為斯堪地爸爸的我，合作完成的作品。在我一面翻譯蕾娜的瑞典文原稿，一面寫書的過程裡，我們也不斷地交換意見。
　　
　　本書以我們夫妻倆人的經驗出發，盡可能透過眾多斯堪地家庭的事例，協助讀者理解斯堪地的教育。書中很多事例都是妻子蕾娜所編輯的。蕾娜在中學裡擔任專業輔導師已有十五年的經驗，輔導過無數的孩子和家庭。因為直接在教育現場工作，所以也擁有許多與學校教育、霸凌、性教育、兒童人權相關的專業知識與經驗。
　　
　　書中與亞洲國家相比較的部分，是為了對比我們的現實狀態，以突顯斯堪地教育法，希望家長們不要為此感到愧疚，也希望在維持固有教育體制優點的同時，一併參考斯堪地教育法，使我們的教育更加完善。最後，希望這本書能成為很多家庭都受用的教養指南，造就更多幸福的家庭、學校和社會。