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◎作者序
學習有「方」，成功就在不遠處∕黎珈伶

◎推薦序
一、開啟你「效率學習」的全新視野∕周燦德
二、強調「全腦學習」的學習寶典∕林新發
三、大大提升學習力與考試力的K書寶典∕盧俊成
四、花一本書的錢，終生受用！∕張義雄
五、最有效的學習，最無私的分享∕吳忠泰
六、拒當學習路上的義和團∕王俊成

◎如何使用本書

第一章、高倍數全腦時代，你準備好了嗎？
天才唸書高手也要用對讀書方法才能事半功倍，有最好的讀書方法也要有最好的腦袋，不用花大錢，黎老師全部教給你！
一、學習新趨勢：「學習如何學習」
二、大腦神鬼奇航：左、右腦大不同
三、現代學習之道：全腦革命才夠看
四、健腦小體操：活化你的大腦

第二章、曼陀羅思考法：讓你隨時靈光乍現！
快速的放射性思考訓練，每天只要90秒，就能讓你時時都有好創意，不論寫作、製作讀書筆記都不再是難事！
一、曼陀羅思考法有多神奇？
二、曼陀羅是什麼玩意？
三、曼陀羅思考法的基礎規則
四、曼陀羅思考法的基礎模式
五、活用曼陀羅思考法
◎學測作文錦囊
◎重點摘要錦囊

第三章、快速記憶法──讓右腦一起發功！
圖像創意聯想，讓枯燥文字生動起來，記憶與背誦，通通不會是最痛苦的折磨，背書就像遊戲一樣好玩！
一、別忘了你還有右腦！
二、圖像製造機—─曼陀羅與諧音
三、圖像魔法師—─魔法五要素
四、字頭記憶法◎國文、社會科的剋星
五、兩兩鎖鏈記憶法◎記住2000樣物品也沒問題
六、聖釘記憶法◎正背、倒背、抽背都難不倒
七、故事記憶法◎編成故事就忘不了
八、創意聯想法◎記下歷史事件的好工具
九、標籤記憶法◎超強順序記憶
十、圖像情境記憶法◎深入其境破解歷史、地理、詩詞罩門
十一、口訣與歌訣記憶法◎唸書就像唱歌一樣簡單
十二、黎老師獨門破解密技◎活用方法科科都能通
十三、妙用無窮的數字圖像卡◎再多數字密碼都不心煩
十四、快速記憶法活用篇
◎超完美破解π圓周率
◎超霹靂破解歷史年代
◎超厲害破解化學元素表

第四章、邏輯推理式科學記憶法：左腦專用法寶箱　
先理解再記憶，消化之後的知識，左腦就不會說忘就忘，數學、化學公式，當然就永遠在你腦袋裡！
一、好好組織你的左腦！
二、理解記憶法◎不論文理科，都要知其然
三、邏輯式聯想法◎背單字、地理、歷史都有脈絡可尋
四、歸納與分類◎分類學習讓大腦好整理
五、找出規律與隱藏的規則◎數學理化攻勢一次搞定
六、看圖說故事—課本插圖＆創造邏輯圖解◎善用插圖加深印象

第五章、心智繪圖法：整合全腦最天才！
簡單又好用的超級讀書法寶，可以化繁為簡做筆記，也可以放射聯想寫作文、做企畫，這麼好用你一定要學會！
一、別讓你的學習落伍！
二、心智繪圖是什麼呢？
三、心智繪圖的思考模式
四、心智繪圖的基本規則
五、心智繪圖的應用範例
◎超驚人自我介紹
◎超勁爆個人履歷
◎超精準自我分析
◎超神奇讀書計畫
◎超熱鬧企畫活動
◎超驚豔作文創作
◎超好用重點整理

第六章、獨門吸分寶典，讓你成為東方不敗
黎老師獨門讀書心法，專門拯救考場敗犬，只要時時多練習，也能稱霸武林，成為考場霸主！
一、練功基礎只有「勤勞」
二、黎老師獨門基本功
◎全神貫注法：專打難題、難解科目
◎六覺功夫法：背單字、背書都能通
◎冥想練功法：無敵的「吸引力法則」
◎自問自答法：短時間拿高分密技
◎飛刀123法：提綱挈領各科都行
◎救命貼布法：讓你想要忘記也難
◎善用兵器法：重點提醒筆記萬能
◎寫而後知不足法：專破演算題型
◎亡羊補牢法：考卷變成複習法寶
◎學而時習法：徹底拋開遺忘包袱
三、讓讀書計畫助你更上層樓

結語、身心靈發功，學習萬「試」通
一、催眠練功：自信心UP！UP！UP！
二、當個身心靈均衡的全腦達人

◎黎老師的學習法，真的很神奇！

作者序

學習有「方」，成功就在不遠處

「黎老師是何許人啊？為什麼她可以教記憶法和讀書法呢？」

「我已經上過不少快速記憶的課，但都沒有用！黎老師的方法真的有效嗎？」

　　的確，我不是什麼記憶法的創辦人，也不是有名氣的補習班主持人，我和大家一樣，也曾花了很多錢去學記憶法和學習法，但不同的是，這些方法對我考試和進修都提供了實質的幫助，讓我在短時間考取了高考、多所跨系所碩士班榜首，後來更成功考取兩所博士班??，如今各類的學習法已經是我生活、唸書、進修、演講、教書的最好工具。

為了讓各位更了解學習法對我的幫助，我先做個簡單的自我介紹。

　　我在大學時唸的是理組生物醫學科學系，不過卻在大四時因興趣關係而想報考文組的教育研究所。但教育研究所非常熱門，每一所都有五、六百個大學生報考，卻只錄取約二十人左右，這對完全沒有接觸過的我來說，無疑是個大考驗！因為要讀、要背的書都是我過去沒有接觸過的學科，且又整整比其他對手少唸四年書，所以考上機率真的不太大。為了讓自己迅速掌握學習重點，我選擇先去學習快速記憶與心智繪圖，並積極地研究各類學習法，然後運用這些快速學習法，大約花半年的時間去補習與準備研究所考試。

　　我很快便掌握了學習法的精要，再加上之前讀生物醫學的背景，讓我知道左右腦的先天差異，因此我會善用大腦特性，掌握黃金記憶時間，讓自己花最少的力氣，達到最大的讀書成效。

　　後來我參加了五所教育研究所的碩士班考試，結果五家全考上，其中三間還是榜首。這是我用快速學習法參與的第一場成功戰役，但它對我的幫助不僅如此。

　　當我還是研究所一年級生的時候，我又利用快速學習法，開始著手準備國家考試—高考教育行政。我只花七個月時間去準備，就成功擠入了高考窄門，成為教育界的公僕。

　　我第一次參加高考就考取的勝績，讓很多人都跌破了眼鏡。因為高考非常難考，每一年都至少有兩千多人報考，但只錄取五十幾個人，就算是教育本科系的人，很多人也是考了好幾年都考不上。

　　當我決定再繼續深造之後，我也只準備了兩個月就考上了兩所博士班。我只報名兩所喔，所以考取率可以說是百分之百！

　　總之，自從我使用了這些學習方法後，我所報名的五間碩士班、高考、兩間博士班，全數都上榜，創下了考試不敗的紀錄。所以我由衷感謝這些陪我讀書作戰的好幫手，因為有了它們，我才能夠擁有這些傲人的成績。

　　正因為是親身體驗，我比更多人都了解用對學習方法的好處，因此我變身為讀書學習方法的講師，在課堂上幫助許多深受找不到讀書方法、喪失學習興趣的學生，拯救這些敗犬從鬱鬱不得志的苦海中重生。

　　現在，為了幫助更多的學生，我把畢生功力，包含自己讀書學習的心法、現在流行正夯的各類讀書學習法及上課教書心得撰寫成書，希望你可以用最少的金錢，得到最大的讀書收益，成為考場與人生的常勝軍！

　　親愛的讀者，這本書將是你的救星，因為我用這些方法，已經拯救許多學生於水火之中，但首先我要提醒你，不論你是不是天生喜歡讀書，身為學生，唸書就是你的本分，因此當你學得了一個新的思考法、讀書法時，就一定要實際去練習與使用它。俗話說：「一回生、二回熟??」，如果你只是看過，而不實際練習、不把我教你的這些方法實際應用在你的讀書、作業與準備考試上，那麼你將感受不到這些讀書方法的好處，更平白浪費了買書的錢與看書的時間！

　　再來，當你在學習任一種我所傳授的讀書法時，請敞開心胸來接納，不要老是存著質疑的態度，請放下既有的成見，試著用我教你的方法，平時好好鍛鍊大腦，將不同的讀書學習法，應用在不同的作業與科目上，相信你一定會發現「日起有功」，漸入佳境。

　　最後，希望大家在知道如何活用之餘，把各種讀書方法和學習觀念讀通，最後可依據自己的學習習慣與風格，創造出專屬於你自己的學習方式。

推薦序一

開啟你「效率學習」的全新視野

前教育部常務次長 周燦德

　　教育乃國家之本。近幾年國內、外學習觀念皆有重大的轉變，除了學生要擁有「帶得走的能力」外，另外還特別強調「學習方法的重要」。歐美國家非常引人注目的「超級學習」、聯合國教科文組織（UNESCO）所出版的「學習：內在的財富」與歐洲聯盟(European Union)發表「教與學：邁向學習社會」的政策白皮書，均強調「學習如何學習」之重要。其主要表達的觀念即是：「學習如何學習，改變人們對於學習、教學、訓練的思考方式」。其內涵著重於兩個層面上的強調，即：1.學習如何學（learn how to learn）：注意如何學習才是有效的學習，即學習方法的講求。2.學習如何思考（learn how to think）：思維訓練有助於思維策略的掌握。

　　由上可得知，學習的方法、觀念與技巧，它甚至比學習內容的多寡、深淺還要重要，因為一個人一旦具備了此種學習技能，就可以此基本能力做為基礎，再去學習更多、更高深的能力和知識。而「學習如何學習」的另一個重要原因，就是當我們學會如何學習後，自尊心和自信心會增強，不僅能應付新的科技和變化，還能積極擁抱這些科技和變化，成為自動自發的學習者。我們也得以從被動的教育消費者，轉變成自我學習和生命的主動掌控者，而這也是教育幫助學生「自我實現」的本質所在。台灣已邁向知識經濟、終身學習社會，所以每個人都更應具備有良好的「學習力」。

　　「讀書方法論」在歐美日等先進國家已發展成一門專門學問，國外學者對於如何增進讀書效率的研究可謂如火如荼，反觀國內在教育現場教學上、師資培育上，以及相關學術研究上都有非常大的進步空間。專精此「效率學習」、「學習如何學習」的專業師資如此稀少下，本書《全腦學習，萬「試」通》的問世就更屬難得。

　　作者黎珈伶小姐在本書中除了企圖教會大家風行國外的效率學習法—「曼陀羅思考法」、「快速記憶法」、「心智繪圖法」外，也納入學習應有的正確思考方式「邏輯推理式科學記憶法」，以及分享自己多年的學習心法。本書不但兼具理論與實務，且融合了一些最新腦科學研究與眾多教育論文研究來說明，輔以她過去所學之超個人心理學部分，本書實有相當豐富且精彩之內容，處處可以見作者「傾囊相授」，想要傳授「畢生功力」的良善心意。

　　文末提及之「學習達人必備之五心二意」、「高倍數讀書方法的十大關鍵法則」，以及「身、心、靈全方位讀書法」，更是研究此領域融會貫通下所提出之見解，乃屬學習領域中最新的視野與創見。當初黎小姐為求更精進此學習領域而離開教育部深造，我就鼓勵她繼續鑽研此興趣，今乃見此書誕生，令我格外欣喜與安慰。

　　故本書內容我想推薦給下列族群，包括：小學到大學面臨升學考試的學生、想進修研究所的考生、想準備公職考試的社會人士，以及想充實自身教學實力的師資培育生、流浪教師，還有對學生影響最大的教育現場的老師們等。這是一本可以開啟你對學習方法有全新視野，學會「如何效率學習」的書，值得反覆再三研讀與內化，並加以應用在學習任何知識。祝福大家都能成為「身心靈均衡全腦達人」！

推薦序二

強調「全腦學習」的學習寶典

國立台北教育大學校長 林新發

　　現在是個資訊爆增的年代，終身教育學習已成為人類生活中重要的趨勢！本書作者黎珈伶小姐，是國立台北教育大學教育政策與管理研究所博士候選人，為一極出色的人才，在學習方面有相當傑出的表現，亦有其獨到之見解和心得。目前她將個人多年研究的心得，寫成《全腦學習，萬「試」通》一書，為讀者提出有效率的學習方法，提供給社會大眾學習「如何學習」。

　　不同於一般書籍只強調右腦或左腦學習，本書著重全腦學習的重要，且循循善誘以啟發式的教學方法，進而誘發讀者的興趣。當前教育強調經驗式學習，重視學生多元思考能力的情況下，本書介紹「曼陀羅思考法」、「心智繪圖」等學習技巧，不但激發學生的創造力與想像力，更讓「學習」這門功課變得有趣，不再讓人感到枯燥乏味。本書並融合腦科學以及相關研究，讓讀者可進一步了解相關資訊，以及如何把握學習的黃金時期以提升自己的能力。

　　這是一本能幫助讀者掌握未來學習的書，能有效幫助所有莘莘學子，且針對不同族群的需求，補充相當多實例，值得推薦給所有有學習需要且熱中充實自己的人，以及希望幫助孩子面對課業壓力的師長和家長們。相信本書能解決多數人學習時所遭遇的困擾，協助他們另闢蹊徑，轉換其心態，並對學習更具信心。

推薦序三

大大提升學習力與考試力的K書寶典

國立台北教育大學教育政策與管理研究所副教授 盧俊成

　　本書作者黎珈伶小姐在我的課堂上表現相當優秀，尤其資料的呈現、口頭之報告與書面報告之撰寫，都令我印象深刻。在課後的仔細了解與深談，發現原來她是有「方法」的；尤其她「參加考試」的成果，不得不佩服她的「方法」之神效。這次她努力並竭盡心血把她的「方法」寫出來（即外部化），令我激賞與讚許，並樂意為之寫序，極力推薦給莘莘學子與想參加各類考試的朋友，希望《全腦學習，萬「試」通》的各項方法(或說武功祕笈)，可以大大提升你的「學習力」，增加贏取勝利的機率。

　　當今在知識經濟、資訊爆炸、第二專長、專業證照與終身學習的熱潮下，身為教育工作者，我發現「學習力」已成為每人必備的重要核心能力！但我也發現「如何有效的學習」(learn how to learn)卻是其中的關鍵，尤其大多數的人都不知道如何學習才能更有效；面對一大堆資料要將它們「背下來」，簡直是要人命，極為痛苦。然而，我們也不能否認，「背下來」對於個人的「知識庫」有非常大的幫助，但如何把人腦的短期記憶「有系統」地轉存到長期記憶，一直是大多數人苦惱的事。像台灣、中國、日本、韓國的學生都無法逃避「大學、高中聯考」的強大壓力，而學校也沒教如何有效學習，使得大部分的學生在沒有方向的自我摸索中，度過難熬的苦讀與苦背的歲月，乃至於將「學習」與「讀書閱讀」視為苦差事，離開學校後便避之唯恐不及，甚至喪失了學習的熱情，殊為可惜。

　　本書的最大價值在於，作者毫不藏私的將每個有效的學習方法，透過活潑又詳盡的介紹，讓讀者能真正實際地吸取其寶貴的精華，有別於市面上其他相關快速學習書籍，或以補教屬性或以招生為誘因，只做蜻蜓點水般的介紹而已。總之，這是一本可以開啟你對學習有全新視野與「如何有效的學習」的一本書，整合了曼陀羅思考法、快速記憶、邏輯推理式科學記憶法、心智繪圖等方法，值得讀者反覆再三研讀與練習，更鼓勵讀者針對這些方法加以內化與融會貫通，我相信可以大大提升你們的「考試力」與「學習力」，增加贏取各項考試的機會。所以我極力推薦這本不能錯過的學習寶典！在此，也祝福需要面對考試的大小朋友，金榜題名，學習超神速，學習超快樂。

推薦序四

花一本書的錢，終生受用！

前國立台北教育大學多元智能與效率學習中心執行長?精英國際教育集團董事長　張義雄

　　前幾天，珈伶打電話給我，邀請我為《全腦學習，萬「試」通》一書寫序。我聽到之後立即答應，怎麼說呢？因為她是一位如此會唸書的人，從她考碩士班、博士班，甚至高考，可說都是百發百中。得知她願意出書與大家分享她的讀書方法，我相信，這不僅是一件相當不容易的事情，且對於想用心唸書的人，將有非常大的幫助。

　　珈伶在國立台北教育大學所開的「快速記憶法」夏令營，是個深受小朋友及家長歡迎的營隊。由於學習效果很好，不少家長推薦親朋好友帶孩子前來學習，各國中小學的校長也紛紛邀請她到學校，協助小朋友如何有效率的學習。在她所提的效率學習法中，有一種曼陀螺思考法，對於小朋友的幫助很大，因為它不但能夠激發學習者的創意，還能讓他們未來在社會上更具有競爭力。其中更有許多技巧與方法，教我們如何用最快的速度把很多東西記起來。說真的，為了幫她寫推薦序，我看完整本書，還真學會不少效率學習的方法，這讓我忍不住要大力推薦所有讀者來看這本書。

　　說到珈伶的記憶方式，是屬左右腦並用的，也就是全腦開發的方式，我相信不管是用在需要背的科目、還是數理科，一樣有很大的功用！珈伶為了學習這些效率學習法，曾花了好幾十萬，然而，大家只需花個幾百塊買這本書，就可獲得很多的收穫，可說是相當的划算。

　　書中更介紹了目前風行的心智繪圖。透過心智繪圖，不僅有助於唸書，對於我們已在社會上工作的人來說，無論是工作或企劃也相當有效果。說真的，我相信她是台灣第一位用心去歸納、整理、吸收再研究的人，書中除了提到效率學習的方法外，還列舉許多實例、以及計畫讀書的五原則，傳授如何讓考試考得更好的方法。

　　在我從事教育工作一、二十年來，很難得遇到有這方面專才的老師，願意如此無私地和大家分享自己的所學。最後，希望所有讀者，能從這本書中獲得很大的啟發。我更相信這本書，將對各位讀者有十分大的幫助。

推薦序五

最有效的學習，最無私的分享

全國教師會理事長 吳忠泰

　　「魔鬼都藏在細節裡」，從來不是目標錯誤，使得同志反目成仇；不是理想太高讓教改備受爭議，而是細節、政策管理，或者說是介面操作，而這正是目前社會上最缺乏的。

　　《全腦學習，萬「試」通》一書和我們過去所瀏覽的教育大作不同，是讀書方法的分享。很多人有獨門工夫，但不能普遍化，也有人相信可以普遍化，但缺乏耐心將客觀的操作程序寫出來，後學者只好自行再摸索出自己的一套。問題是：方法不就是工具，工具有必要人人研發一套嗎？

　　作者跳開左腦、右腦的二分，堅定的左右並用，強調全腦學習的重要，使得過往被批評的記憶法不會受到壓抑；作者對心智繪圖的多次實作分享，有如鄰家姐姐盛情的教導，不會讓你覺得老套演出。對於目前正面臨國、高中到大學等學習階段，資訊突然增加很多的人而言，我個人認為，本書的幫助是非常大的。

　　雖然灑脫的講法，可以講「得魚忘筌」，會不會工具反而阻礙更高層次的學習──例如統整、化簡。但學習有其階段性，在基礎知識上我們不能只繼續擔心下一代過度依賴網路搜尋，我們可以一面在知識上進貨，一面也做加工，而大腦自然也會有清理和收納的功能。

　　若人人都願像黎老師這樣樂於將所學分享給後進，大腦就不再如過去科學界所言：只被使用百分之一、二，則學子的精進自然可期也。　　

推薦序六

拒當學習路上的義和團

救國團速讀名師 王志成

　　每當周六晚上上完課、經過南陽街時，總看見剛下課的學生背著各校的書包從各補習班走出來。從他們毫無朝氣的身影中，看不到屬於年輕人應有的青春朝氣，取而代之的是疲累的身形。對他們來說，身上背的是家人的期待及唯恐落於人後的恐懼感，還有未來要面對的、來自世界各地的挑戰。

　　可惜的是，面對未來的挑戰及壓力，大部分人使用的還是以前死背硬背的舊思維，所以要花很長的時間在讀書及記憶資料上，就好像清末的義和團用大刀及肉身對抗西方的洋槍洋砲一樣。現在世界各國都在研究及推廣全腦學習，但是台灣的教育對於全腦學習仍採取保守封閉、甚至是對立反抗的態度；這樣的教育環境，不免讓人為台灣的學生感到憂心及焦慮，因為彷彿看到清末的義和團對西方的列國戰爭又重新上演，只是這次所打的是學習戰爭，是比較誰的學習速度快、吸收能力強，以及資訊的獲得速度等等要件。

　　身為速讀者，在我讀遍了所有快速記憶法的相關書籍之後，會有如一片完整的拼圖硬是缺了幾片拼圖般的缺憾，直到閱讀了黎珈伶老師所寫的《全腦學習，萬「試」通》這本書，書中不僅僅對於快速記憶法有詳盡的介紹、例題示範以及作業練習，更重要的是，黎老師也針對左腦學習的部分，做了詳細的說明及示範。例如心智繪圖，在一般坊間的記憶書籍裡，對於心智繪圖都是簡略帶過，黎老師則是從原理開始，到細部的如何繪製，如何應用在課本上，做了非常完整的解說。所以說它是一本右腦快速記憶書並不正確，應該說它是一本全腦的使用說明書。

　　如果能夠每天花點時間去練習書中的內容，一定會對學習有非常大的助益。舉書中的例子來說，「1858年璦琿條約」，黎老師的範例中把它變成「我爸爸吃了愛玉餛飩」。有人會說，我硬背也不會花很多時間，但其實可怕的是日後複習時，沒用記憶法的學生又要重背一次，而且花的時間跟第一次背差不多。相反的，如果當時使用快速記憶的方法，並把如何記的聯想方式寫在目的事件(本例中為璦琿條約)上，將來複習時，回復記憶的時間應該是瞬間的事，而這兩者的結果，將會造成相當大的差異。

　　還想拿大刀對抗槍砲嗎？學習的原始人們，請隨黎老師的介紹，更新你的大腦，在未來的學習之路上打一場漂亮的勝仗吧﹗