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第1部　猶太媽媽給孩子的3把金鑰匙——生存力、意志力、解決問題的能力  

我改變教養方式，成就了孩子的富翁夢  
回以色列尋找失落的愛子祕笈  
我慶幸自己及時改變教育方式，教出讓人不操心的兒女
打破迷思，學習愛孩子的正確觀念

中國媽媽在以色列的教養大震撼  
我曾是個典型的中國媽媽
中國式教育在以色列行不通
教孩子學問之前，先教他如何生活

猶太家庭教育的特色   
猶太教育的基礎：培養生存能力
不讓孩子太早吃到棉花糖，刻意創造「匱乏環境」
父母退居二線，讓孩子找尋自己的價值
保護式的愛VS.啟發潛能的愛

走出溺愛孩子的四大教養地雷區  
對孩子，你付出的是愛，還是溺愛？

猶太媽媽給孩子的三把金鑰匙  
第一把金鑰匙：在有償生活機制中，培養孩子的生存力
第二把金鑰匙：延遲滿足，發展孩子的意志力
第三把金鑰匙：後退一步，鍛鍊孩子解決問題的能力
為了孩子，我向猶太人學習，只當八十分媽媽

第2部  在有償生活機制中，培養孩子的生存力  

【生存教育教養情境檢測表】  

學會獨立，是生存力教育的終極目標  
孩子會做事、生活能力愈好，未來愈有競爭力
不勞就無獲，讓孩子體會生活的酸甜苦辣

從小學理財，養成人生智慧與正確價值觀  
【猶太父母這樣做】比起儲蓄，合理消費更能讓孩子學會理財
【猶太父母這樣做】告訴孩子，有創意的理財才能創造價值
【猶太父母這樣做】根據孩子不同的成長階段，循序漸進施行理財教育
 
家事教育，孩子生存能力的起點  
【猶太父母這樣做】實施「值班家長制」，練習安排生活瑣事
【猶太父母這樣做】不當滿分媽媽，懶一點才能激發孩子的責任感
【猶太父母這樣做】3～16歲孩子的家事清單與各階段目標
家庭教育與生活接軌——生存教育也是技能教育   
【猶太父母這樣做】與其培養高智商，不如讓孩子從小就跟生活接軌
先瞭解孩子的個性，再適度引導孩子的發展
【猶太父母這樣做】讓孩子幫忙打工，鍛鍊生存能力，並發展各自特長

激發孩子的富翁潛能與優勢  
【猶太父母這樣做】內向的孩子，鼓勵他多和他人交流，從旁人的優點中學習
【猶太父母這樣做】外向的孩子，尊重他的建議，讓他體驗創意變財富的喜悅
有償生活機制讓孩子更體貼、有責任感，並體會工作的成就與滿足

埋頭苦幹不會成功，社交能力才是關鍵  
培養社交能力也是生存教育的一環
【猶太父母這樣做】社交能力從小開始培養，不讓孩子「宅」在家
【猶太父母這樣做】營造良好家庭氛圍，言傳身教示範各種社交技能
【猶太父母這樣做】鼓勵孩子開口提問，跨出社交學習的第一步
【猶太父母這樣做】即使是害羞的孩子，也能藉由後天訓練補強社交能力
【猶太父母這樣做】1~12歲孩子社交能力的特性與教養關鍵

家庭是有效培養孩子管理能力的場所  
【猶太父母這樣做】鼓勵孩子動腦蒐集資訊，為家庭獻計，鍛鍊資訊管理能力
【猶太父母這樣做】讓孩子幫忙管理家計，從實際操作中，學習成本管理能力
【猶太父母這樣做】教會孩子「不同時間要做適合的事」，養成時間管理能力
【猶太父母這樣做】讓孩子全程安排規劃一場親子旅遊

生存教育讓孩子積極性和行動力高人一等  
積極求知，勇於發問
懂得把握每一個機會，確實開創人際網絡
掌握多國語言，擁有開創新事業的優勢
每一個挑戰都做到最好，平民少年也能變成鑽石富商

猶太媽媽的教養智慧  
華人孩子與猶太孩子的「生存力」超級比一比
有償生活機制包含哪些能力訓練，各項訓練該從何時開始實施？其終極目標為何？

第3部　延遲滿足，發展孩子的意志力  

【延遲滿足教養情境檢測表】  

猶太教養最重要原則——延遲滿足、適當不滿足  
為何忍不住要溺愛孩子？了解父母無限滿足孩子的三個原因
無限滿足孩子將帶來的三大危害
猶太父母愛孩子的藝術——別讓孩子太早吃棉花糖
 
延遲滿足讓孩子瞭解社會、體諒父母  
【猶太父母這樣做】「延遲滿足」教育的第一步，讓孩子瞭解家中經濟狀況
【猶太父母這樣做】不讓孩子不勞而獲，想要的享受，都靠自己去獲得
【猶太父母這樣做】適時裝窮藏富，創造「匱乏」的環境訓練孩子
【猶太父母這樣做】訓練孩子延遲滿足的七個技巧

適當不滿足幫助孩子節制欲望、避免過度物質享受  148
【猶太父母這樣做】「適當不滿足」孩子不合理的要求，是一種機會教育
【猶太父母這樣做】在對的時機，用正確的方式對孩子說「不」
【猶太父母這樣做】向孩子說「不」時的十個注意事項

減少過度的保護，孩子成長得更茁壯  
【猶太父母這樣做】寧可粗養，也不超量滿足孩子
隔代教養「愛氾濫」，爺爺奶奶要愛就要狠下心
【猶太父母這樣做】一定要對孩子說「不」的五種情況

稱讚孩子的同時，也要培養他的逆境智商  
猶太人認為懂得面對失敗，才有贏的資格
【猶太父母這樣做】孩子面臨挫折時，不火上澆油，陪他走出沮喪的低谷
【猶太父母這樣做】鍛鍊孩子「逆境智商」的八個心法

磨難教育鍛鍊孩子的忍耐力  
【猶太父母這樣做】刻意創造艱苦的環境，去除孩子的嬌氣
【猶太父母這樣做】鍛鍊意志與毅力，女孩也要服兵役！
考試有助鍛鍊孩子的生存韌性

重視家規，教出進退有度的好孩子  
早期教養，奠定成功教養的基礎
【猶太父母這樣做】家教，從最基本的遵守餐桌禮節做起
愛中有教，讓孩子自由發展，與設立規矩並不衝突
【猶太父母這樣做】從小為孩子建立家規，讓家教成為孩子自覺的習慣
管教的兩大關鍵：劃清「活潑與放肆」的界線、堅守原則
【猶太父母這樣做】為孩子訂規矩的十一個原則
 
猶太媽媽的教養智慧  
華人孩子與猶太孩子的「意志力」超級比一比
延遲滿足包含哪些能力訓練，各項訓練該從何時開始實施？其終極目標為何？

第4部　後退一步，鍛鍊孩子解決問題的能力  

【放手教育教養情境檢測表】

慢養教育，尊重每個孩子的差異  200
每個孩子都是一顆種子，父母應該耐心等待花開
【猶太父母這樣做】推崇尊重孩子步調的「慢養教育」，不揠苗助長
八十分的慢養型父母，勝過一百分的過度撫養型父母

親子相處的美學——保持適當距離  
【猶太父母這樣做】保持適當的距離，允許孩子有探索的空間與自由
【猶太父母這樣做】即便孩子有不良行為，也應維護他的自尊
【猶太父母這樣做】教訓孩子點到為止，留下思考空間，讓孩子從錯誤中學習
【猶太父母這樣做】解決親子衝突的六個智慧

放手教育，教出獨立不依賴的孩子  
【猶太父母這樣做】教導孩子動手操作工具，訓練生存所需的基本技能
【猶太父母這樣做】利用生活中的各種機會，灌輸孩子「不要依賴他人」的道理
【猶太父母這樣做】不當孩子的保母，適時「放養」，製造讓孩子獨立生活的機會
【猶太父母這樣做】學會放手的四個心法

讓興趣督促孩子學習，比嘮叨更有效  
【猶太父母這樣做】善用幽默小故事，激發孩子學習的鬥志
【猶太父母這樣做】用蜂蜜連結閱讀的美好，讓孩子知道「讀書是甜蜜的！」
【猶太父母這樣做】讓孩子愛上閱讀的十個方法

退居二線，協助孩子建立自主學習的觀念  
【猶太父母這樣做】適時引導，讓日常生活中的小事件，轉換為奮起學習的催化劑
【猶太父母這樣做】用興趣和願景，幫孩子建立起自主的學習觀念

父母的角色不是管家，而是參謀的軍師  
【猶太父母這樣做】不以自己的價值觀替孩子選擇，鍛鍊孩子的獨立思考力
【猶太父母這樣做】經常與孩子對話與交流，誘導孩子進行思考
【猶太父母這樣做】孩子的人生交給孩子去負責，父母只擔任一旁諮詢的參謀
【猶太父母這樣做】尊重孩子的選擇，並給予支持
【猶太父母這樣做】培養孩子選擇能力的八個祕訣

容許孩子從犯錯學習人生重要智慧  
【猶太父母這樣做】讓孩子親身經歷生活的苦樂，才是最好的教育
【猶太父母這樣做】給孩子犯錯的空間，讓他從失敗中學會更重要的人生道理
【猶太父母這樣做】培養孩子處理突發狀況能力的六個原則

猶太媽媽的教養智慧  
華人孩子與猶太孩子的「解決問題的能力」超級比一比
「放手教育」包含哪些能力訓練，各項訓練該從何時開始實施？其終極目標為何？

第5部  用「樂觀」與「愛」建立深厚親子關係  

有償生活機制重要課題——經營親子之愛  
【猶太父母這樣做】和孩子來場約會，帶領孩子學會享受生命，培養優雅
【猶太父母這樣做】一起回憶往事的「時光旅行」，增強整個家的凝聚力
【猶太父母這樣做】尊重孩子的合理建議，彼此理解包容，培養對家人的體貼
【猶太父母這樣做】父母明確回應孩子表現出的愛，會讓孩子更樂於表達愛
【猶太父母這樣做】讓孩子學會感恩的七個重要觀念

傾聽孩子的心聲，給他足夠的安全感  
【猶太父母這樣做】有技巧地表達關懷，用信件與音樂寬慰孩子
【猶太父母這樣做】善用睡前時間，和孩子「談情說愛」，增進親子感情
【猶太父母這樣做】瞭解孩子想法的八個小技巧

放手不放任，猶太教養精神的實踐  
【猶太父母這樣做】家庭會議讓孩子學會解決問題、與人溝通、互相尊重的智慧
家庭會議發揮功能，為孩子爭取更好的教育資源   
【猶太父母這樣做】涉及生存基礎與重要價值觀，方可動用父母的特權
【猶太父母這樣做】家庭會議的十個基本守則

愛孩子，就要用樂觀灌溉孩子  
【猶太父母這樣做】樂觀是送給兒女最好的禮物，也是家庭存續的命脈   
【猶太父母這樣做】現實是教育孩子的最佳教材，父母對生活的熱情更是孩子面對挫折的支柱
【猶太父母這樣做】貧困中也不忘感恩教育，讓孩子學會尊重他人及自重
【猶太父母這樣做】培養孩子的樂觀態度的九個心法

愛對方法，單親家庭不再是教養的障礙  
要減低破碎婚姻帶給孩子的傷害，父母得先回頭檢視自我
單親是正常的社會現象，處理好了，並不影響孩子健康成長
單親教養的四大迷思

猶太媽媽的教養智慧  
猶太媽媽用「樂觀」與「愛」灌溉親子關係的祕訣

後記──全世界通用的猶太教養  301